Monthly Archives: maj 2011
New York PRO
Igår va det New York Pro! Och min favorit Kai Greene plocka hem vinsten! Här kan ni se dom tävlande.
Postat i Träning
Animationer
Hitta 2 riktigt bra animierade filmklipp imorse medans jag väntade på att sömntutorna skulle vakna, båda är mycket bra gjorda fast på sitt sätt. Nu bär det av till stranden för att lapa sol för imorgon är sista dagen här! … Continue reading
Postat i Blandat
Aqua Park
Igår stod Sunny beach Aqua park på tur! Vi kom dit strax efter dom öppna, vädret va sisådär men vart snart mycket bättre! Passade även på att testa Fritt fall för första gången, sjukt vilken rush det va och oj så ont i baken … Continue reading
Nesebar
Idag har vi spenderat halva vår dag i Nesebar som är en egen lite stad i Bulgarien. Nesebar är en av Europas äldsta städer (700f.kr) och klassas som ett världsarv. Se mer Nesebar här http://en.wikipedia.org/wiki/Nesebar Det var riktigt trevlig och helt … Continue reading
Sun is up.
Sitter och tittar på dom andra två som fortfarande sover, mina tidiga morgonrutiner tycks följt med mig till Bulgarien, men det gör inget. Resan hit va mäkta dryg, planet vi skulle åka med hade fått en ”Bird strike” delvis en … Continue reading
Bra start på Semestern..
Jaha då va vårt plan trasigt och man letar efter ett ersättningsplan, riktigt sugit.. Fick precis reda på att vi ska flyga 21:00 ist för 18:30..så blir ett par timmar till på Arlanda. Liam har iaf hittat några andra ungar han lekar … Continue reading
Postat i Blandat
Nytt upplägg!
Igen har det gått ett par dagar sen senaste inlägget, inte hunnit eller haft tiden att skriva något intressant! Sen så har jag fixat och donat för semestern, drar ju till Bulgarien i övermorgon Vad jag har hunnit med är … Continue reading
Vilka jävla armar..
Precis hemkommen från World Class, idag va det Biceps och baksida axlar, men eftersom vänster axel är inflammerad så skippa vi axlar och köra koncentrerade biceps (Tobbe skippa axlar för att han va stresssad till jobbet + försov sig) Passet … Continue reading
Postat i Blandat
Rehabträning.
Har åkt på en inflammation i vänster axel, suger riktigt hårt! Kommer köra ”rehabträning” veckan ut innan Bulgarien! Så va nere imorse och körde rygg, inga övningar som han en chans att tendera smärta i axeln, så vart light weights … Continue reading
Lördagshäng med Liam
Börjar med att linka vad som kommer bli årets sommarplåga, riktigt bra! Så har ni något att lyssna på när ni läser detta! Liam va sådär morgonpigg idag, fick muta han med diverse för att få med han till gymmet, … Continue reading
