Category Archives: Blandat
Lunchläsning
Snart en vecka till gått, tiden bara springer iväg när man har fullspäckade dagar. Idag började vi dagen med ett riktigt bra axelpass, även kommit på ett bra sätt att få på fria vikter på magasinmaskinerna så nu kan vi … Continue reading
Som en krockad bil, operation!
Har under en lång tid haft problem med mitt högra knä, för ca 7 månader sen så träna jag ben, ett mycket tungt pass och allt flöt på bra, eller jag trodde det, men 30 mins efter passet så börja … Continue reading
Postat i Blandat
Grym Lördag! Formen, träningen, maten och UFC Sweden
Som rubriken lyder, hade en sån overkligt bra dag igår, började dagen med att ta lite formbilder nere på gymmet, va nere strax efter 06, inte några andra där då så känns bra att ta av sig kläderna Efter bilderna var det … Continue reading
Sammanfattning av påsken
Tillbaks till verkligheten efter ”långledigheten” och påsken. Har verkligen tränat riktigt hårt under påsken, och även passat på att vila extra mycket, så har nog inte vart vaken längre än 22 nån av dagarna, utan extra hård träning med extra … Continue reading
morgonläsning, axelpass
Igår var första gången på 13 veckor jag fuska med kosten, sjukt onödigt..”skulle bara smaka en center” sen tog sockerkicken över :/ men fick göra det bästa av situationen och köra lite hårdare på träningen idag ist. Passet gick riktigt … Continue reading
taggad och bygger rygg!
Satt och gick igenom klippen från Battle of Scandinavia igår, och framför allt CBB +180cm, för det är den klassen jag kommer hamna i, är så sjukt taggad efter suttit och studerat atleterna, känner att jag har en rimlig chans … Continue reading
Nytt samarbete
Haft en toppen helg och den avslutades på bästa sätt, en god vän till mig har tagit över gymmet Studio Fitness här i Linköping och nu vill se mig som Ambassadör på Studio Fitness. Det känns sjukt kul, för det läggs … Continue reading
Leg day!
Uppe med tuppen idag, va på gymmet redan kl 6 för att köra ben. Laddad med Craze, blox, vassle och malto så körde vi igång, passet gick mycket bra och hade rejält med tryck i låren idag. Nu börjar mitt … Continue reading
Morgonläsning, Bästa möjliga start på dagen!
Efter en mycket god natts sömn så va det dags för axlar, skillnaden idag från alla andra axelpass är att iadg började ja med Blox och Craze, har som sagt haft svårt för PWO’s innan eftersom jag aldrig upplevt något effekt av … Continue reading
Ny vecka nya möjligheter
Inledde veckan med ett ryggpass, vet inte om det vart ngn sorts placeboeffekt med tidsomställningen men fyfan va bra det gick, utvilad och ruggigt stark idag! fler sådana pass tack =) känner redan träningsvärken kommer smygandes, kan tillägga att den … Continue reading
