Som rubriken lyder, hade en sån overkligt bra dag igår, började dagen med att ta lite formbilder nere på gymmet, va nere strax efter 06, inte några andra där då så känns bra att ta av sig kläderna
Efter bilderna var det bara att ladda med bcaa och malto.
Benpasset gick helt ok med ökning i benpressen, vilket också kändes mycket bra.
körde:
Benpark 5 set
Benpress 5 set
Knäböj 3 set
Utfall 3 setSen supersetta ja benspark (ett ben i taget) med sissy squats
En timme senare va jag helt färdig.
Sen vart det hem och packa lite samt slänga sig i bilen för att dra upp till Stockholm, skulle möta upp mina gode vän Andreas och gå på UFC sweden.
Andreas kom och hämta mig på hotellet strax efter 15, sen drog vi ner till stan där vi ahde bokat bord på Stockholms Fisk, Har käkat 50kg nötfärs på 14 veckor, så kände att skaldjur kunde va gott igår =)
Fick in en mycket av allt, som bilden visar, Hummer, krabba, kungs krabba, rökta räkor, ostron och massa gott bröd med diverse mumma till.
Vi åt upp allt så klart, inget lämnades samt beställde inte lite extra bra så vi skulle stå oss
Efter maten bar det av till globen, va så sjukt mycket folk där och köerna va bland det värsta jag sett, men det gick riktigt fort att komma in så det hade dom arrangerat bra.
Platserna vi hade va med helt ok, vi satt på parkett 7 nere vid octagonen, här är lite bilder från mobilen igår.
Efter galan var över så var UFCs VD Dana White mer än nöjd över galan och dess publik.
- It was awesome, säger Dana White på presskonferensen efter galan. The crowd here was amazing. Again, we’ve had some loud crowds like Ireland was crazy, the first time down in Brazil, but I think the guys here took it tonight. I think they made have won it tonight. It was awesome. One thing I really like about Sweden is that the guys here are very knowledgeable crowd. These guys understood the ground, they understood when guys was in submissions and got out. It was a very educated crowd here.
Här är ett klipp från efter Alexander Gustafssons match, med domarens poäng, publiken är grym!
Nu blir det att svida om till träningskläder och möta upp Tobias för att köra igenom brösten!






